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アダルトチルドレン13の特徴

  1. つねに何が正常かを推測していて、なかなか「これでいい」との確信が持てない。

  2. 物事を最初から最後までやり遂げることが困難である。

  3. 本当のことを言った方が楽なときでも嘘をつく。

  4. 情け容赦なく自分に批判を下す。

  5. 楽しむことがなかなかできない。

  6. 変なところでまじめすぎる。

  7. 他人と親密な関係を持つことが大変難しい。

  8. 自分にコントロールできないと思われる変化に過剰反応する。

  9. 他人からの肯定や受容、承認を常に求める。

  10. 「自分は他人と違う」といつも考えている。

  11. 常に責任をとりすぎるか、責任をとらなさすぎるかのどちらかである。

  12. あるものに過剰に忠実である。無価値なものとわかっていてもこだわり続ける。

  13. 衝動的である。「他の行動も可能である」と考えることなく、一つの選択肢に自分を閉じこめる。