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睡眠時無呼吸症候群、こんな方法で改善でき、CPAP不要になるかも【最新研究】

• 睡眠時無呼吸症候群、こんな方法で改善でき、CPAP不要になるかも【最新研究】｜ニューズウィーク日本版 オフィシャルサイト

MEMO:

• ほら貝を吹くことで喉の筋肉が鍛えられ、いびきの抑制に効果があるとのこと
• ほら貝でなくても強く吹き込む道具があればよさそうだが、そういう器具はあるだろうか？

(2025/08/23)