鬱になる原因のほとんどは長時間労働ではなく、人前で自分の能力の無さが露呈する事にあるっていう指摘は興味深い。確かに、仕事と自分の能力が見合ってなく、かつ短期間でどうこうできないのが心底理解出来たとき、物凄くストレスを感じる。逆に言えばどうにかなるレベルのものは大体耐えられる
ここで大変なのは、鬱の原因になる「能力の無さ」ってのが、当人の「自己評価」であること。 つまり、他人からみて金で買いたいレベルの仕事でも、当人が「ダメだひどい。改善のしようがない。恥ずかしい」って思ったら、鬱になる。 どや、めんどくさかろう (当人談)