部活動で使われる謎の訓示『１日休むと取り戻すのに３日かかる』は運動生理学、発育発達、心理学的に考えても理解できない内容。これを信じると適切な休息が奪われ、心や体の健康が損なわれます。 こんな根拠に乏しい言葉で勝利優先の過度な練習が肯定され、子どものケガや燃え尽き症候群を引き起こす
この言葉のもとはポーランドのピアニストが言った
『１日練習しなければ自分に分かる。
２日練習しなければ批評家に分かる。
３日練習しなければ聴衆に分かる。』
らしいです。だとしたら意味が全く違う。
前提として高度に完成された技能の維持についての話みたいなので、高校生の部活程度で出てくる話ではないよなと。