（前略）最初に記入するべきは、「最も重要で」「最も実行の容易な」タスクなんですよ。これを軸にして予定を立てるべきなんです。 はい、具体的にそのタスクとは何か。休養です。何もしないというタスクです。
（前略）最初に記入するべきは、「最も重要で」「最も実行の容易な」タスクなんですよ。これを軸にして予定を立てるべきなんです。
はい、具体的にそのタスクとは何か。休養です。何もしないというタスクです。
月末にはとにかく翌月の「休養日」を定義しましょう。そして、それは「スケジュール」であり「タスク」なんですから、厳密に守りましょう。ADHD度合いの強い人は「まずこれだけ」でもいいです。
なるほど
(2018/03/29)